手术之后吃什么补身体

2025-01-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:手术后饮食应注重补充蛋白质、维生素和水分,这有助于促进伤口愈合和增强免疫力。

1.蛋白质:手术后,身体需要更多的蛋白质来修复组织。可以选择瘦肉、鸡蛋、豆类和乳制品等富含优质蛋白质的食物。

2.维生素:特别是维生素C和维生素A,能够支持免疫功能。柑橘类水果、胡萝卜、绿叶蔬菜都是很好的来源。

3.铁:帮助恢复红细胞数量,可以选择瘦肉、菠菜和豆类。

4.水分:充足的水分可以帮助代谢废物并保持体液平衡,每天至少喝8杯水。

5.纤维:低脂高纤维食物如全谷类食品能帮助消化系统恢复。

术后饮食应避免过于油腻或刺激性强的食物,以减轻消化负担。根据个人体质和医生建议调整饮食结构。

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