武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白酒是一种高浓度的酒精饮品,通常含有40%以上的酒精。直接饮用可能对胃黏膜造成刺激,特别是空腹时更容易引起胃部不适。
2.水能够有效稀释白酒中的酒精浓度,从而减少对胃黏膜的刺激。但是,白酒兑水后仍然含有一定量的酒精,过量饮用依旧可能导致酒精中毒。
3.对于想要降低饮用白酒带来的风险的人群,适量兑水是一个选择。例如,可以将50毫升白酒与200毫升水混合,这将大幅度降低酒精浓度。
4.白酒兑水后虽然酒精浓度降低,但对于某些人群,如孕妇、未成年人或患有肝病的人群,仍应避免饮用任何形式的酒精饮品,以免对健康造成不良影响。
5.不同品牌的白酒对兑水后的口感影响不同,某些高端白酒兑水后可能会影响其原本的风味和品质。
白酒兑水喝是一个可以考虑的方法,有助于减少高浓度酒精对身体的伤害,但仍需控制饮用量,并根据个人体质和健康状况做出合理选择。