张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.术后早期恢复:通常在手术后的最初几天,建议多休息以促进伤口愈合和身体恢复。此时应避免任何剧烈活动,包括跑步、举重等,以减少对身体的负担。
2.一周后的活动:大约一周后,患者可以开始尝试一些轻度的活动,例如散步,这有助于促进血液循环和防止血栓形成。建议每天逐渐增加活动时间和强度,但仍需避免过度劳累。
3.一个月后的运动:到一个月时,多数患者可以恢复到正常的日常活动,并能进行中等强度的运动,如游泳或骑自行车。如果患者感到不适或疼痛,应立即停止运动并咨询医生。
在整个恢复期间,保持足够的水分摄入是关键,因为这能帮助冲洗泌尿系统并减少结石再发风险。切勿贸然恢复高强度运动,定期复查以及遵循医嘱是确保安全和健康的重要措施。