张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.结石位置和大小:输尿管结石的自然排出率与结石的大小和位置密切相关。对于直径小于5毫米的输尿管下段结石,约有70-80%的患者能够自行排出。而大于10毫米的结石自发排出的概率显著降低。
2.物理运动的影响:适当的运动,如跳跃、慢跑或其他有氧运动,可能通过增加重力作用帮助结石移动,从而促进其排出。并非所有患者都能通过运动成功排出结石,其具体效果取决于个体情况。
3.水分摄入:在尝试通过运动排除结石时,增加液体摄入量有助于提高尿液的流动性,进一步推动结石向膀胱方向移动。建议每日饮水量应达到2-3升,但需根据个人健康状况酌情调整。
4.药物辅助:有些情况下,医生可能会建议使用药物以放松输尿管平滑肌,从而增加结石排出的可能性。这类药物通常包括α-受体阻滞剂等。
5.风险与监测:在进行运动排石的过程中,应注意观察有无剧烈疼痛、血尿或其他不适症状。如症状加重或持续存在,应及时就医。
通过运动促进输尿管下段结石排出是一种可尝试的方法,但并不保证成功。针对较大的结石或伴随严重症状的患者,专业医疗干预可能更为合适。在进行任何方法前,应咨询专业医疗人员的意见。