张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.适度运动有益:规律的、有氧运动能够促进血液循环,提高免疫力,对于慢性前列腺炎患者来说,可以帮助缓解尿频、尿急等症状。
2.激烈运动需谨慎:长时间骑自行车或摩托车等运动可能对前列腺造成较大压力,引起局部充血,从而加重症状。举重、摔跤等高强度运动也应注意避免。
3.合理选择运动方式:游泳、散步、慢跑和瑜伽等对身体压力较小的运动是良好的选择,这些活动不仅能帮助保持健康,还有助于心理放松。
4.注意休息与恢复:在运动后确保身体得到充分的休息,以防止疲劳过度导致免疫功能下降,影响前列腺炎的康复。
合理进行适量的运动能增强体质,改善前列腺炎状况,但需要注意运动种类和强度,不当的运动可能加重症状。