侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.心理因素分析:通常,咬甲癖与焦虑、压力或无聊有关。在处理这种情况时,需要观察孩子的情绪变化,了解是否存在紧张、焦虑的源头。例如,可能是因为学业压力、人际关系问题等。通过沟通和关心,帮助他们释放压力,并提供支持。
2.行为矫正策略:
设置替代行为:引导孩子用其他方式缓解焦虑,如挤压小球、绘画等活动。
制定奖励制度:当孩子在一定时间内未咬指甲时,可给予小奖励,以激励其保持良好习惯。
使用苦味涂剂:在指甲上涂抹专门设计的无毒苦味涂剂,可以有效减少咬甲行为。
3.环境调整:
保持指甲整洁:定期为孩子修剪指甲,防止因指甲过长或不平整而诱发咬指甲的冲动。
增加户外活动:鼓励孩子参加体育活动或课外兴趣班,分散注意力,减少咬甲的机会。
大多数情况下,随着年龄的增长和心理成熟,儿童会逐渐摆脱咬甲癖。如果长期无法改善或影响到健康,建议寻求专业医生或心理咨询师的帮助。保持耐心和细心的关注对于解决这一问题非常重要。