五十肩膀疼痛自愈需要多长时间

病情分析：五十肩，也称为肩周炎，通常需要大约1到3年的时间才能自愈。具体的恢复时间因个体差异而有所不同。

1.急性期：此阶段通常持续2到9个月。在此期间，会出现严重的肩膀疼痛和活动受限。患者常在夜间感到疼痛加重，影响睡眠。

2.冻结期：此阶段可能持续4到12个月。在冻结期，疼痛可能会有所减轻，但肩关节的僵硬和活动范围的受限变得更加明显。这种僵硬往往限制了日常活动。

3.恢复期：通常为12到24个月。在恢复期，随着时间的推移，疼痛逐渐消失，肩关节的活动范围开始恢复正常。完全恢复至原有的灵活性和功能可能需要更长的时间。

对于多数人来说，随着时间的推移，五十肩会逐渐好转并最终自愈。为了加速康复并减轻症状，可以考虑物理治疗、药物治疗以及适当的运动。适时就医以获得专业建议非常重要。