下腰疼痛是怎么回事

病情分析：下腰疼痛通常是由多种因素引起的，可能与肌肉、椎间盘或脊柱结构有关。以下是一些常见的原因和相关信息：

1.肌肉劳损：腰部肌肉过度使用或拉伤可能导致疼痛。这类情况通常与剧烈活动或不良姿势有关。

2.椎间盘问题：椎间盘突出或破裂会压迫神经，引发疼痛，常见于40岁以上人群。大约60%至80%的人在某一生阶段会经历椎间盘退化。

3.关节炎：脊柱关节退化性疾病，如骨关节炎，会导致慢性腰痛。据估计，全球约有10%的男性和18%的女性受到此类问题影响。

4.骨质疏松症：脊椎骨折是骨质疏松症的并发症之一，尤其在老年人中较为常见。50岁以上女性的骨质疏松发生率高达25%。

5.坐骨神经痛：通常由腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起，导致从腰部到腿部的放射性疼痛。

6.姿势问题：长期保持不良坐姿会对腰部施加额外压力，增加疼痛风险。

腰部疼痛可能是急性也可能是慢性的。如果疼痛持续时间超过三个月，应考虑进行专业医疗评估以排除潜在病因。通过适当的体重管理、规律的锻炼和正确的姿势，可有效预防大多数下腰疼痛问题。