韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.疼痛期:在这个阶段,肩部会出现逐渐加重的疼痛,尤其是在夜间,可能影响睡眠。疼痛可能会扩散到手臂上部。
2.粘连期:肩部的活动开始受到限制,抬起手臂、旋转肩膀等动作变得困难。这一阶段的特点是肩部僵硬,疼痛可能略微缓解,但肩关节的活动范围显著减少。
3.恢复期:肩部的活动度逐渐改善,疼痛进一步减轻。在经过数月甚至一年的时间后,肩关节可以恢复到接近正常的活动范围。
女性由于生理结构和生活习惯的原因,尤其是在绝经期前后,可能更容易受到肩周炎的影响。保持良好的姿势,避免长时间固定某个动作,以及进行适当的肩部锻炼,可以帮助预防肩周炎的发生或减轻症状。
