韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冷敷：在受伤后的最初24至48小时内，使用冰袋或冷毛巾对肿胀的手指进行冷敷，每次15至20分钟，每小时可重复一次。冷敷有助于收缩血管，减少局部血流，从而减轻肿胀和疼痛。
2.抬高患处：将手指抬高到心脏水平以上的位置，可以帮助静脉回流，减少肿胀。睡觉时可以在身下垫一个枕头，以维持手指较高的位置。
3.使用非处方药物：非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生，可有效减轻疼痛和肿胀。这类药物能够抑制炎症反应，但需注意按说明书服用，避免过量。
4.休息与固定：尽可能避免使用受伤的手指，必要时可以使用夹板或绷带进行固定，以防止进一步损伤。
通过上述措施，大多数手指挫伤的肿胀会在几天至一周内逐渐消退。如果症状持续不缓解或者出现其他异常情况，应及时就医。