吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.香橼泡水:取适量干燥的香橼片,以250毫升开水冲泡,然后静置10分钟。每日可以饮用2-3次,有助于缓解因风热引起的咳嗽。
2.香橼蜜糖水:将香橼切片后,与适量蜂蜜一起放入杯中,用温水冲泡。此法不仅可以增强润喉效果,同时也增加了口感的甜味。
3.香橼煮粥:将香橼洗净切碎,与大米同煮成粥,适合胃寒或体弱者食用,有助于补充营养同时缓解咳嗽症状。
4.香橼炖汤:可以添加至鸡汤或瘦肉汤中炖煮,具有滋补和治疗作用,特别适用于长期干咳的人群。
食用香橼时需注意,不宜过量,每次使用的香橼量应控制在10克以内。体质偏寒者应谨慎食用,避免加重病情。如咳嗽持续不愈,应及时就医。