脖子和颈椎疼痛是什么原因

病情分析：脖子和颈椎疼痛通常由多种原因引起，包括肌肉劳损、颈椎退变和神经压迫等。明确原因有助于选择合适的处理方法。

1.肌肉劳损

长时间低头工作或姿势不良会导致颈部肌肉长期处于紧张状态，引起疼痛。

常见于办公族、学生和手机使用频率较高的人群。

2.颈椎退行性改变

随着年龄增长，椎间盘会逐渐退化，导致椎间隙变窄，骨质增生或椎间盘突出可能压迫周围组织。

这类疼痛通常伴随晨僵，活动后可能缓解，但长时间保持某一姿势会加重不适感。

3.神经根或脊髓受压

颈椎间盘突出、骨刺或其他病变可能压迫神经根或脊髓，导致疼痛向肩膀、手臂放射，并伴有麻木或无力感。

严重时可能出现行走困难或手指灵活性下降。

4.外伤或急性损伤

颈部扭伤、跌倒或车祸可能导致肌肉、韧带或关节的急性损伤，产生剧烈疼痛并限制活动范围。

5.其他疾病

风湿性疾病（如类风湿性关节炎）、感染（如脊椎感染）、肿瘤等较少见但潜在严重的原因，也可能导致颈椎部位的疼痛。

保持良好的姿势和适当活动可降低疼痛风险。如症状持续或加重，应及时就诊以明确诊断并进行针对性治疗。