张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:对于轻度症状,可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。同时,肌肉松弛剂可以帮助缓解颈部肌肉的紧张状态。
2.物理治疗:物理治疗包括牵引、热疗、超声波疗法等,这些方法有助于改善血液循环,降低神经根的刺激。专业理疗师可以设计特定的锻炼计划,通过增强颈部和肩部肌肉力量来稳定脊柱并减少症状。
3.生活方式调整:建议避免长时间保持仰头姿势及其他导致颈椎负担加重的动作,如低头玩手机、坐姿不当等。选择合适的枕头以支持颈椎的自然曲线,有助于减轻夜间的症状。
4.手术干预:如上述保守治疗无效且症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术治疗。常见的手术包括椎间盘切除术或椎管扩大成形术,以解除神经受压。
5.中医治疗:针灸、推拿等中医方法也可作为辅助治疗手段,帮助缓解症状和改善局部血液循环。
早期发现和及时干预对于控制和缓解症状至关重要。在治疗过程中应遵循专业医疗人员的指导,避免自行处理以免加重病情。