张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.长时间保持低头或前倾姿势会对颈椎施加过多压力,导致肌肉疲劳和紧张。当颈部肌肉长期处于紧绷状态时,可能引发疼痛感。
2.缝纫过程中重复性动作可能导致颈部周围肌肉和组织的慢性应激。这种应激可能会逐渐引起炎症,并传递为刺痛感。
3.神经受压是另一个常见原因。颈椎间盘突出或骨刺形成可能压迫神经根,引发放射性疼痛,类似针刺的感觉。
4.不当的工作环境,如椅子高度不合适、桌面过高或过低,都可能加剧不良姿势,从而增加颈椎区域的负担。
缓解此类疼痛需注意调整工作时的姿势,定期休息和伸展颈部肌肉,以改善血液循环和减轻肌肉紧张。如疼痛持续或加剧,应寻求医疗专业人员的评估和治疗。