张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
物理疗法:通过专业的物理治疗师指导,进行适当的背部和腹部肌肉强化训练,提高脊柱的稳定性。同时,热敷或冷敷可以帮助缓解疼痛。
姿势调整:保持良好的坐姿和站姿,避免久坐或弯腰拾物等动作,以减轻椎间盘压力。
休息:在急性期应避免重体力劳动,给予足够的休息时间。
2.药物治疗:
消炎止痛药:如非甾体抗炎药,可以暂时缓解疼痛和炎症,但应遵医嘱服用,避免长期使用。
肌肉松弛剂:在医生指导下使用,以减少肌肉痉挛,缓解疼痛。
3.手术治疗:
若保守治疗无效且症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术治疗。常见的手术方式有椎间盘切除术,旨在去除压迫神经根的突出部分。
及时诊断和合理治疗能够有效管理腰椎间盘突出引起的疼痛,改善生活质量。在日常生活中,应坚持正确的姿势和适量运动,以预防症状复发。