陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁与消毒:每日用温水和温和的洁面产品清洁患处,避免使用过于刺激的洗面奶。可以使用含有抗菌成分的洗剂,如茶树油洁面乳。
2.局部治疗:应用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的药膏来减少炎症和细菌繁殖。每日涂抹2-3次,注意避免接触眼睛和黏膜。
3.避免挤压:不要用手去挤压痘痘,以免加重感染或留下疤痕。挤压可能导致细菌扩散,导致更严重的皮肤问题。
4.热敷:每天使用干净的温热毛巾敷在患处10-15分钟,有助于减轻疼痛和促进血液循环,加速愈合。
5.饮食调节:减少高糖、高脂肪食物的摄入,多食用富含维生素A、C和锌的食物,如蔬菜、水果和坚果,这些营养素有助于皮肤修复和免疫功能提高。
6.充足休息:保证充足的睡眠和适度的运动,提高身体抵抗力,有助于皮肤的自我修复。
如果症状持续不缓解,建议及时就医,可能需要专业的药物治疗或进一步检查以排除其他潜在问题。