胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.心理压力:照顾小孩需要付出大量精力,尤其是在孩子生病或哭闹时,这些情况可能导致精神紧张。
2.睡眠不足:新手父母常因夜间喂奶或处理突发状况而睡眠中断,长期缺乏休息会影响神经系统功能。
3.情绪波动:应对孩子成长的各种问题,如教育、健康等,可能引发情绪上的焦虑和烦躁。
4.生活改变:角色转换和生活方式的剧变也会增加心理负担,对神经系统造成一定压力。
有效的时间管理、寻求社会支持和专业心理咨询可以帮助缓解这些症状。