白眼球充血怎么办

病情分析：白眼球充血通常是由于结膜充血引起的，可能由多种因素导致，包括过敏、感染或疲劳。以下为处理白眼球充血的建议：

1.休息与眼部卫生

确保充足睡眠，每晚至少7-8小时。

避免长时间盯着电子屏幕，每工作1小时休息5-10分钟。

勤洗手，避免用手揉眼睛。

2.使用人工泪液

滴用不含防腐剂的人工泪液，每天3-4次，有助于滋润眼睛，缓解不适。

3.冷敷

用干净的冷毛巾轻敷眼睛，每次15分钟，每天2-3次，可减轻充血和肿胀。

4.避免刺激物

尽量远离烟雾、灰尘等刺激性环境。

如果因过敏引起，可使用抗组胺药物，但需遵循医生建议。

5.注意饮食

多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果，有助于维护眼部健康。

6.佩戴防护眼镜

外出时佩戴太阳镜，减少紫外线照射对眼睛的伤害。

如果白眼球充血症状持续超过一周，或伴有剧烈疼痛、视力模糊等情况，应尽快就医，排除感染或其他严重眼病的可能。