杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.熟地黄:通常用于补肾养血。研究表明,熟地黄能够促进造血功能,有利于改善营养不良状况。
2.山药:具有健脾补肺、固肾益精的作用。含有多种营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质,对改善消化系统功能有帮助。
3.枸杞子:以补肝肾、益精明目著称。其含有丰富的胡萝卜素及多种微量元素,有助于提高免疫力和抗氧化能力。
4.淫羊藿:主要用于补肾壮阳。实验研究显示,其可增加雄性激素的分泌,提升性功能。
5.巴戟天:常被用于温肾壮阳。研究指出,它能增强体内荷尔蒙分泌,改善疲劳状态。
在使用这些中药材时,应根据个人体质和具体需求选择,并注意遵循专业医师的指导。合理搭配和适量使用,才能达到最佳效果。
