陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.水分平衡:人体通常需要每日约2000-2500毫升的水,包括饮食中的水分。如果长时间超量饮水,可能导致水潴留。
2.水潴留:过量饮水会增加肾脏负担,导致水分滞留在身体组织中,特别是在眼部周围较为明显。
3.其他因素:肾功能不全、睡眠不足、遗传因素和饮食习惯都可能导致或加重眼袋,并非仅由饮水量决定。
4.个人差异:每个人对水分摄入的耐受度不同。部分人可能不会受到影响,而其他人则可能出现水肿。
适量饮水非常重要,了解自身需求并避免长期过量饮水,有助于维持健康。
