胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.非手术治疗:
物理治疗:通过热疗、牵引、按摩等方式缓解肌肉紧张,促进血液循环。
颈部锻炼:加强颈部肌肉力量,增加稳定性,减少疼痛。
生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或保持一个姿势不动。
2.药物治疗:
消炎镇痛药:如布洛芬、双氯芬酸等,减轻疼痛和炎症。
肌松剂:如可乐定,用于缓解肌肉痉挛。
血管扩张剂:如尼莫地平,可以改善脑部血流量。
3.手术治疗:
在严重情况下,如脊髓压迫导致明显神经功能障碍,可能需要手术解除对神经的压迫。
4.改善生活方式:
均衡饮食,多摄取富含维生素和矿物质的食物。
控制体重,避免超重加重颈椎负担。
保持规律运动,提高身体整体素质。
通过系统化的治疗和预防措施,可以有效缓解颈椎病带来的相关症状并改善生活质量。
