韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.非甾体抗炎药:例如布洛芬和萘普生,这类药物通过抑制体内致痛物质的产生来减少炎症和疼痛。一般推荐剂量为布洛芬每次200-400毫克,每6-8小时一次;萘普生每次220毫克,每8-12小时一次。但是,应注意这类药物可能会对胃肠道产生刺激作用,长期使用应咨询医生意见。
2.乙酰氨基酚:该药物主要通过改变大脑对疼痛的感知来起效,适用于轻度至中度疼痛,一般推荐剂量为每次500-1000毫克,每4-6小时一次,建议每日不超过3000毫克。乙酰氨基酚相对较少引起胃部不适,但过量使用可能导致肝损伤。
3.局部止痛药:含有薄荷醇、辣椒素等成分的外用药膏或凝胶也可用于缓解局部肌肉痛。使用时需遵照产品说明书,并避免接触眼睛或破损皮肤。
4.其他治疗方法:冰敷、热敷以及休息和适当的拉伸运动可以帮助缓解肌肉疼痛。对于严重或持续性疼痛,或者伴随其他症状,应及时就医以排除潜在的严重健康问题。
