沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:人类身高有60%-80%是由遗传因素决定的。这意味着父母的身高在很大程度上会影响其子女的身高。
2.营养状况:生长发育阶段摄入足够的营养是维持正常身高增长的重要因素。蛋白质、钙、维生素D等营养素对骨骼健康和生长尤为重要。
3.生长激素:人体内的生长激素在儿童和青少年时期对骨骼的生长至关重要。生长激素不足可能导致矮小症,而过量则可能引起巨人症。
4.韧带功能:韧带负责维持关节的稳定性,允许适度的活动范围。但韧带本身对骨骼的长度和形态无直接调控作用。
尽管韧带在运动中扮演重要角色,但影响身高的关键因素更多与遗传、营养以及体内激素水平有关。维护良好的生活方式和营养摄入是支持正常身高发展的重要行动。