杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.提高免疫力:牛磺酸是一种重要的氨基酸,对人体免疫系统有显著的支持作用。研究表明,牛磺酸能够增强白细胞的功能,从而提高机体对抗病原微生物的能力。
2.抗疲劳:牛磺酸具有重要的抗氧化作用,可以减少自由基的累积,减轻氧化应激对于细胞的损害。牛磺酸还有助于维持心脏和骨骼肌的正常功能,从而提高耐力和减少疲劳感。
3.促进新陈代谢:牛磺酸在能量代谢过程中起着关键的调节作用,能够促进脂肪分解和糖类代谢,提高基础代谢率,有助于维持体重和改善体质。
尽管牛磺酸泡腾片有许多健康益处,但不可过量使用。长期或大剂量摄入可能导致某些副作用,如胃肠不适等。另外,孕妇、哺乳期妇女及患有慢性疾病的患者在服用前应咨询医生。
