管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.清洁伤口:用温水和温和肥皂轻柔地清洗伤口,每天至少一次,确保没有残留污垢或细菌。避免使用酒精等刺激性消毒剂,以防加重疼痛。
2.使用无菌护创材料:选择适合大小和类型的无菌纱布、敷料等覆盖伤口,以保护其免受外界细菌侵袭。每日更换敷料,尤其是在它潮湿或被污染时。
3.冰敷:在伤口周围敷上冰袋,每次15-20分钟,每小时一次,可以有效减轻肿胀和疼痛。但需注意不要直接将冰袋接触皮肤,建议使用毛巾包裹以防冻伤。
4.服用止痛药:如非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或对乙酰氨基酚,根据医生建议按剂量服用,有助于缓解中度疼痛。如果疼痛持续且剧烈,不要自行调整药物剂量,应及时就医。
5.保持休息:尽量减少活动,尤其是避免对受伤部位施加额外压力,促进愈合过程。充足的睡眠和休息有助于身体修复。
如果伤口有感染的迹象,如红肿、发热、流脓等情况,必须立即寻求医疗帮助。对于糖尿病患者、老年人及免疫力低下者,伤口护理尤为重要,需特别谨慎。