杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.牛肉属于中等嘌呤含量的食物。每100克牛肉大约含有50-150毫克嘌呤。嘌呤在体内代谢会生成尿酸,因此过多摄入牛肉可能导致尿酸水平升高。
2.高尿酸血症和痛风的病人需要注意饮食中的嘌呤摄入。一般推荐这类患者限制每日嘌呤的摄入量在150毫克以下。
3.对于健康的个体,适量摄入牛肉通常不会显著影响尿酸水平。过量摄入可能增加患痛风的风险,尤其是对于已有高尿酸血症风险因素的人群。
牛肉可以增加尿酸水平,尤其是在大量食用时。对于需要控制尿酸水平的人群,应适量或限制牛肉的摄入,以避免尿酸过高带来的健康问题。