沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.年龄:儿童在不同年龄段的生长速度不同。一般来说,青春期是一个显著的生长期,男孩通常在11至16岁之间进入青春期,而女孩则在9至14岁之间。青春期的生长高峰可能持续2-3年,在此期间,孩子的身高会迅速增加。
2.性别:男孩和女孩的生长模式有所不同。通常情况下,女孩比男孩更早进入青春期,因此也会更早达到最终身高。男孩在青春期晚期的增高速度通常较快,且持续时间较长。
3.遗传:父母的身高是影响孩子最终身高的重要因素。虽然不能精确预测,但通过家庭成员的身高可以大致推测未来的身高增长潜力。
4.营养与健康:充分的营养和良好的健康状况对于骨骼的生长至关重要。确保饮食中含有足够的钙质、维生素D和蛋白质,可以支持健康的骨骼发育。充足的睡眠和适量的运动也有助于促进生长激素的分泌。
5.生长曲线:定期监测孩子的生长曲线(如体重和身高)可以帮助判断其成长是否正常。如果家长担心孩子的生长情况,建议咨询儿科医生,以进行详细评估和必要的医学检查。
大部分处于青春期或即将进入青春期的孩子身高为148厘米时,仍然具有明显的增长空间。在关注营养和健康的同时,保持积极的生活习惯对孩子的成长非常重要。