刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化不良：消化不良是最常见的原因之一。它可以导致上腹部不适、饱胀感等症状。大约10%-20%的人群会经历这种情况，可能与饮食习惯、压力或食物种类相关。
2.胃肠气体过多：饮食中摄入大量含气食物或碳酸饮料时，可能导致胃内气体积聚，产生胀气感。研究显示，高达30%的健康成年人偶尔会有胀气感。
3.胃排空延迟：胃排空延迟即胃的食物排出速度变慢，导致食物在胃中停留时间过长，从而产生胀满感。这种情况在糖尿病患者中较为常见，约占其人群的20%-30%。
4.胃酸反流或胃食管反流病：这是一种常见的胃肠道疾病，其特点是胃酸逆流入食管，引起烧心和胃胀等症状。此病影响到10%-20%的西方国家人口。
5.胃动力障碍：胃动力减弱会影响消化过程，使胃内容物滞留，引起胃胀。某些药物如抗抑郁药、钙通道阻滞剂也可能导致这种症状。
6.心理因素：焦虑和压力可能导致胃肠道功能紊乱，进而引发胃胀不适。精神紧张状态下的生理变化可影响消化系统的正常功能。
出现胃胀感时，应注意饮食规律，避免暴饮暴食，减少摄入易产气食品，并保持适度运动。如果症状持续或加重，建议寻求医疗专业人士的评估和指导，以排除潜在的疾病。