刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.颜色:大便的颜色主要由胆汁中的胆红素和食物在肠道内的消化过程决定。正常情况下,胆红素在肠道中被转化为粪胆素,呈现出棕色至深褐色。如果大便颜色过于浅淡或出现其他异常颜色,例如黑色、绿色或白色,可能提示存在健康问题。
2.形状:健康的大便通常呈圆柱体形状,长度和直径适中,表面光滑,不易破碎。这种形状有利于顺畅排便。若大便过于稀薄、硬结或呈小球状,可能提示消化系统的问题,如便秘、腹泻或肠道功能紊乱。
保持大便颜色和形状正常的重要因素包括均衡饮食、充足水分摄入以及规律的生活作息。偏离这些标准的情况需要重视,以便及时识别潜在的健康问题。