韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.痛风是由于尿酸盐结晶在关节内沉积引起的炎症反应。减少尿酸生成或增加尿酸排除是防止痛风发作的关键。
2.药物治疗:别嘌醇和非布司他等药物可以帮助降低体内尿酸水平,从而减少复发风险。
3.饮食控制:高嘌呤食物(如红肉、海鲜、酒精)会导致尿酸水平升高,应尽量避免。增加低脂乳制品、蔬菜和水果的摄入有助于降低尿酸。
4.体重管理:肥胖与痛风发作密切相关,减轻体重可以显著降低发作频率。
5.水分摄入:保持充足的水分摄入有助于促进尿酸的排泄,建议每天饮用至少2升水。
痛风管理需要综合考虑多方面因素,通过健康的生活方式和药物治疗可以有效减少痛风的复发频率。目前未发现任何所谓的“秘方”能够保证痛风永不复发。