袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:长时间保持一个固定姿势,特别是在平躺时,可能会导致手臂的血流量减少,从而引发麻木。若身体重量压在手臂上,导致血管受压,血液难以顺畅流动,则更容易出现这种情况。
2.神经压迫:某些姿势可能会使手臂上的神经受到压迫。比如,肘部或肩部的神经在睡眠时因为姿势不良而被压迫,会导致手臂麻木。这种情况通常在改变姿势后有所缓解。
3.姿势不当:平躺时,手臂位置过高或过低,也可能影响血流和神经传导。在侧卧时,倘若一只手臂长期承受身体的重量,也容易出现麻木感。
若麻木发生频繁或持续时间较长,建议调整睡眠姿势。如果症状没有改善或伴随其他症状,应咨询医生排除潜在的健康问题。
