袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和姿势调整:避免重复或过度使用受影响的手臂,调整工作和生活中的姿势,以减轻神经的压力。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药,如布洛芬,可以帮助缓解疼痛和炎症。
在一些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂或神经病理性疼痛药物以减轻不适。
3.物理治疗:
物理治疗师可以设计特定的锻炼计划,通过拉伸和加强肌肉群来改善症状。
热疗或冷疗有助于减少炎症和放松肌肉。
4.保持健康的生活方式:
均衡饮食和规律锻炼对整体健康有益,有助于防止进一步的身体损伤。
减少吸烟和饮酒能够改善血液循环,从而有助于缓解症状。
5.进一步检查:如果症状持续或加重,需要就医进行详细检查,如神经传导研究或影像学检查以确定潜在原因,如颈椎问题或腕管综合征。
在症状缓解过程中,密切关注并遵循专业医疗建议是关键,以便有效管理症状并预防复发。