武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.某些寒凉水果,如西瓜、香瓜和梨,尽量在孩子发烧时少食。这类水果可能会进一步降低体温,不利于康复。
2.辛辣及酸味较重的水果,如柠檬和橙子,可能会刺激喉咙和胃黏膜。在发烧伴随喉咙痛或消化不良时,应避免食用。
3.高糖分水果,如榴莲和龙眼,摄入过多会增加肠胃负担,影响消化功能。发烧时,消化功能较弱,应适量减少这类水果的摄入。
发烧时,可选择食用温和、易消化的水果,如苹果、香蕉等,这些水果不仅能提供必要的营养,还能帮助维持水分平衡。保持足够的水分摄入和均衡的营养是恢复健康的重要因素。
