陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.使用温和的洁面产品:可选择含有甘油、神经酰胺等成分的洁面产品,每天清洁两次,避免过度摩擦。
2.避免日晒:紫外线会加重色素沉着,应每天使用SPF30以上的防晒霜,并尽量减少在强光下暴露的时间。
3.保持皮肤湿润:使用保湿剂,如透明质酸、乳木果油等,以保持皮肤健康,减少色素沉着的机会。
4.选择合适的护肤品:含有维生素C、烟酰胺等成分的美白产品,可以帮助淡化色斑和均匀肤色。
5.就医诊断:若上述方法无明显改善,建议前往皮肤科就诊,医生可能会推荐激光治疗、化学剥脱等医疗手段。
应注意保持良好的生活习惯,并定期关注皮肤状态变化。如有异常,请及时寻求专业医疗帮助。