袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受压:长期站立或运动时,坐骨神经或其他下肢神经可能受到压迫,导致麻木感。常见于不当的运动姿势或过度训练。
2.血液循环问题:动脉狭窄或血栓会影响下肢的血液供应,进而引发腿部麻木。周围动脉疾病是一种可能的病因,尤其是在年龄较大的运动员中。
3.电解质失衡:钾、钠或钙水平的不平衡可能会影响神经和肌肉功能,导致麻木或痉挛。
4.肌肉疲劳和紧张:长时间的高强度运动会导致肌肉过度紧张,从而压迫神经,引起麻木。
5.椎间盘突出:这种问题可能会压迫到腰椎神经根,导致单侧下肢麻木或刺痛。
6.鞋类不当:穿着不合适的跑鞋可能导致足部支撑不足,增加腿部压力并引发麻木。
如果腿部麻木持续存在,伴随严重疼痛或其他症状,应及时就医以获得专业诊断。寻求专业帮助有助于排除严重的健康问题,并确保能够继续安全地参与运动活动。