沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长曲线:大多数女孩在11至13岁时进入青春期高峰,此阶段通常每年增长约5到10厘米。青春期过后,生长速度会逐渐减缓。
2.遗传因素:父母的身高是预测孩子成年身高的重要指标。一般来说,女孩的成年身高可以通过父亲和母亲的身高进行推算,但这不是绝对的。
3.骨龄评估:骨龄可以通过拍摄手部X光片进行评估,比实际年龄更能准确预测生长潜力。医生可以根据骨骼发育情况判断是否还有显著的生长空间。
4.生活方式:充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动都有助于促进生长激素的分泌,从而影响身高增长。
特别注意个人差异,每个孩子的生长模式不同。如果对生长发育有疑虑,应咨询专业医生。