张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.喝足够的水:
每日饮用约2升(8杯)水可帮助冲洗膀胱和尿道中的细菌。
保持足够的水分摄入有助于稀释尿液,减少细菌生长环境。
2.蔓越莓汁:
有研究指出,每天喝300-500毫升蔓越莓汁可能有助于预防尿路感染。
蔓越莓含有原花青素,可以防止细菌黏附在尿路上。
3.益生菌:
每天摄取富含益生菌的食物,如酸奶或益生菌补充剂,有助于维持尿道和肠道的健康菌群。
益生菌可以抑制有害病菌的生长,提供保护作用。
4.D-甘露糖:
建议每日摄入2-3克D-甘露糖,通过阻止细菌黏附在膀胱壁上来帮助预防感染。
此项疗法特别适用于反复发作的尿路感染患者。
5.大蒜:
大蒜中含有的蒜素具有抗菌作用,每日摄入2-3瓣生大蒜可能有助于抵御细菌感染。
可以将大蒜切碎后直接吞咽,或者加入食物中烹调。
注意:虽然以上偏方可能在一定程度上帮助减轻症状或预防感染,但不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果出现尿路感染症状,应及时就医。过度依赖偏方可能延误病情处理,使感染恶化。
