张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.柠檬水:柠檬水富含柠檬酸,能够帮助预防某些类型的结石形成。每天摄入适量的柠檬汁可以增加尿液中的柠檬酸盐水平,从而减少钙盐结晶。
2.菊花茶:菊花具有清热解毒、疏肝明目的作用,对身体有一定的调理效果。同时,菊花茶不含草酸,不会增加结石风险。它还可以帮助缓解一些与结石相关的不适症状。
3.淡竹叶茶:竹叶性味甘寒,具有清热利尿的功效。饮用淡竹叶茶有助于增加尿量和稀释尿液中的矿物质浓度,从而帮助预防结石。
尿结石患者在选择饮品时应避免含草酸高的饮品,如传统浓茶和咖啡,以减少结石复发的风险。多饮水也十分重要,确保每日摄入足够的水分,有助于稀释尿液,降低结石形成的概率。