张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.尿结晶的形成:尿液中溶解了多种矿物质和盐类,如钙、草酸盐和尿酸。当这些物质的浓度增加,超过其溶解度时,就会形成结晶。尿量减少、饮水不足、高蛋白饮食或某些代谢紊乱都可能导致尿结晶的形成。
2.结晶到结石的过程:如果这些结晶没有及时排出,它们可能会相互黏附,从而形成更大的颗粒,最终发展为肾结石。根据病理研究指出,大约80%的肾结石患者最初是由于尿结晶的积聚而形成结石。
3.影响因素:尿液的pH值、个人的代谢状况以及饮食习惯都会影响结晶转化为结石的速度。例如,尿液偏碱性容易形成磷酸钙结石,而偏酸性则易形成尿酸结石。
4.预防措施:保持充足的水分摄入,每日饮水量至少应达到2-3升,以帮助稀释尿液中的矿物质浓度。同时,控制盐分和动物蛋白质摄入,避免过多摄入含草酸较高的食物,如菠菜和坚果。
尿结晶的存在因为其在特定条件下可能演变成肾结石,造成健康问题。通过调整生活和饮食习惯,可以有效降低结晶转化为结石的风险。