吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.红枣含有丰富的维生素C和铁元素,能够促进铁的吸收,有助于提高机体免疫力和改善贫血症状。
2.红豆富含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质,具有利尿消肿、解毒排脓的功效,可能对改善心血管健康有帮助。
3.枸杞含有胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C及钙、铁等微量元素,有助于抗氧化、增强免疫力及保护视力。
4.红糖含有丰富的营养成分,如铁、钙、镁等矿物质,有助于补血活血,但应适度摄入以避免过多摄取糖分。
5.红花具有活血通经、祛瘀止痛的作用,对于男性可能有助于促进血液循环。
尽管五红汤的成分多数是温性的,但仍需因人而异,尤其是对于那些患有慢性疾病或正在服用特定药物的人,应在饮用前咨询专业医师。如果出现任何不适,需及时就医。