吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.菊花:菊花具有清热解毒、疏风清热的作用。每日可取3-5克干燥菊花,用开水冲泡代茶饮,有助于排除体内多余的湿热。
2.决明子:决明子具有清肝明目、利尿通便的功效。每日可取10-15克决明子,用开水冲泡,适量饮用,能够有助于改善湿热引起的不适。
3.蒲公英:蒲公英具备清热解毒、消肿散结的效果。每日可使用10克蒲公英,用开水冲泡饮用,能够帮助身体去湿热。
4.金银花:金银花具有清热解毒、凉血止痢的特性。每日取5-10克干燥金银花,用开水冲泡后饮用,有助于缓解耳鸣症状。
5.茵陈蒿:此药材善于清热利湿,特别适用于湿热黄疸等症。每日取10克茵陈蒿,开水泡服,可以帮助缓解湿热引发的问题。
中草药仅作为一种辅助调理手段,严重或持续的耳鸣症状应及时就医。饮食上宜清淡,避免辛辣刺激,同时保持良好的生活习惯和作息规律,以免加重症状。