吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.热量分布:泡脚过程中,脚与热水接触,局部温度升高,皮肤的血管扩张。这种情况下,大量的血液流向脚部以帮助散热,使得身体其他部分的相对血液供应减少,导致躯干或者其他部位出现短暂的温度下降,从而产生冷的感觉。
2.汗液蒸发:泡脚可能会导致全身排汗,尤其是在较高温度下进行时。汗水蒸发带走皮肤表面的热量,这种蒸发效应可以降低体表温度,引发寒冷的感觉。
3.环境因素:如果在泡脚时所处的环境温度较低,或有风吹过,也会加速热量从身体散失。由于泡脚时脚部保持在热水中,而其他部位裸露在空气中,更容易感到冷。
4.个体差异:每个人对温度变化的敏感程度不同。体质虚弱、血液循环较差的人更容易在泡脚时感受到身体的冷意。
在泡脚时,可通过适当调节水温(通常建议在38-42摄氏度),同时注意保暖措施,如在肩部披上一件薄毯子,来缓解这种不适感。