侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.个体咨询:这种形式是一对一的咨询,通常每次会面持续50到60分钟。这种形式允许深入分析和处理个人问题,同时提供一个安全的空间来讨论个人困扰。
2.团体咨询:团体咨询通常由一个或两个治疗师带领的小组进行,每组成员通常为6到12人。这种形式提供了一个社群支持的环境,成员可以通过分享经验获得他人的反馈和鼓励。
3.家庭治疗:此形式包含整个家庭单位,旨在改善家庭动态和沟通。每次会面通常持续1到2小时,通过分析家庭成员之间的互动来解决问题。
4.在线咨询:随着技术的进步,在线咨询变得越来越普遍。它可以通过视频电话、语音电话或即时消息进行,为那些地理位置不便或有时间限制的人提供便利。
不同的心理咨询形式适用于不同的需求和情况,选择合适的咨询形式对改善心理健康非常关键。