韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与减少活动:避免剧烈运动或长时间的负重活动,以减轻膝关节的压力,促进积液的吸收。
2.冰敷与抬高患肢:在症状初期,使用冰袋敷于膝盖,每次15-20分钟,每天多次,可以减轻肿胀。抬高患肢有助于促进静脉回流,减少积液。
3.非甾体抗炎药物:如布洛芬或萘普生等,可以在医生指导下使用,以缓解疼痛和消除炎症。
4.理疗与康复锻炼:适当的理疗有助于恢复,同时在专业人士的指导下进行温和的康复锻炼,增强膝关节的稳定性与柔韧性。
5.定期监测与随诊:观察症状是否改善,如出现明显的疼痛加重、关节僵硬或活动受限,应及时就医。
膝关节少量积液大多数情况下可通过保守治疗而得到缓解。但若症状持续不改善,建议在专业医生指导下进行进一步检查和处理。