沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.糖分含量:一杯普通的珍珠奶茶通常含有超过30克的糖分。这种高糖摄入会引起胰岛素水平的升高,从而可能促进体内脂肪合成,进而增加血脂水平。
2.饱和脂肪:珍珠奶茶中的奶精或牛奶含有一定量的饱和脂肪,这些饱和脂肪可能会提高低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,进一步影响血脂状态。
3.珍珠成分:珍珠主要由淀粉组成,属于高碳水化合物食物,过量摄入可导致能量过剩,进而可能影响血脂平衡。
控制珍珠奶茶的摄入量可以帮助维持健康的血脂水平,并避免因高糖、高脂饮食带来的健康风险。
