张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.矫正视力:近视眼患者在攀登雪山时应佩戴合适的矫正镜片,如近视眼镜或隐形眼镜。选择防雾、防紫外线的眼镜,以减少雪地反光对视力的影响。对于强风天气,建议使用护目镜以保护眼睛和镜片。
2.防晒措施:雪地表面对阳光有很强的反射作用,容易导致眼部灼伤。佩戴具备UV防护功能的太阳镜是有效的方法,可以保护眼睛免受紫外线的伤害。涂抹防晒霜也能减少脸部皮肤的日晒损伤。
3.注意高原反应:如果雪山位于高海拔地区,近视眼患者需要注意可能出现的高原反应,如头痛、恶心等症状。这种情况下,确保慢速上升,并考虑使用抗高原反应药物。在身体不适时,应及时下撤至较低海拔处休息。
4.安全保障:必要时可以携带备用眼镜,以防止意外损坏。与有经验的登山者同行,并随时保持通信,确保在紧急情况下能够获得帮助。
近视眼患者在爬雪山前需进行详细的计划和准备,以确保旅途中的视力健康和整体安全。