卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.生理节律:人体的消化系统在一天中的不同时间段会表现出不同的活动水平。晚上,肠道蠕动可能会增加,导致排便频率加快和腹泻发生。褪黑激素的分泌在夜间增加,可能影响肠道功能。
2.饮食因素:晚餐通常较为丰富,特别是在摄入高脂肪或辛辣食物时,可能刺激肠道增加蠕动,引发腹泻。某些食物不易消化,这种情况下其对肠道的刺激作用可能在夜间更明显。
3.心理因素:压力和焦虑可能在白天积累,到晚上随着身体放松而引发生理反应,包括肠道敏感性增加,导致腹泻。
4.特定疾病:如肠易激综合征等病症,其症状可能在夜间更为严重,导致腹泻。
注意观察饮食及生活习惯,规律作息,必要时咨询医疗专业人士以获得适当建议。