吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.感冒期间,身体的免疫系统正在对抗病毒或细菌,进行运动会消耗额外的能量和资源,可能导致恢复时间延长。轻微的活动如散步可能有益,但应避免高强度的锻炼。
2.太阳穴胀痛可能是由头痛引起的,而感冒常常伴随头痛等症状。运动可能会增加颅内压力,从而加重疼痛不适。
3.感冒时,尤其是出现发烧、咳嗽、喉咙痛等症状时,身体需要更多的休息以加速免疫应答并促进痊愈。过度运动可能导致症状加重,甚至引发其他并发症。
休息和适当的保暖,以及足够的水分摄入,有助于缓解感冒症状并支持身体恢复。