摔跤后手部麻木僵硬，手筋疼痛该怎么处理

病情分析：摔跤后手部出现麻木、僵硬和疼痛，可能是由于软组织损伤、肌腱拉伤或神经受到压迫造成的。应及时采取措施以减轻症状和促进恢复。

1.休息：避免继续使用受伤的手部，以防止进一步损伤。减少活动可以帮助炎症和肿胀消退。

2.冰敷：在伤后24至48小时内，每次冰敷15至20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。注意使用毛巾包裹冰袋以避免直接接触皮肤。

3.加压：使用弹性绷带进行适度加压包扎，以支持受伤部位并进一步减少肿胀。但需确保包扎不太紧，以免影响血液循环。

4.抬高：将受伤的手部抬高到心脏水平以上的位置，可以帮助血液回流，减轻肿胀。

5.止痛药：非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解疼痛，但需遵循药品说明书或医生建议。

6.医疗评估：如果症状持续超过几天或者有严重疼痛、明显肿胀、瘀青或功能障碍，建议尽快就医进行专业检查，例如X光或MRI，以排除骨折或韧带撕裂等更严重损伤。

对于摔伤后的急救处理，及早妥善管理能有效缓解症状并促进愈合。在恢复过程中，逐渐增加手部活动强度，并根据医嘱进行康复锻炼，有助于完全恢复功能。