吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.血液循环:适当的头部按摩能够促进局部血液流动,从而增加氧气和营养物质供应,帮助改善脑功能。研究表明,通过按摩可以提高局部血流量,进而可能有助于减轻头部不清晰的感觉。
2.肌肉紧张:紧张的头部和颈部肌肉可能导致不适感和注意力下降。通过按摩,可以放松这些肌肉,减少僵硬和疼痛,这有助于提升认知功能。
3.心理压力:头部不清晰有时与压力和焦虑有关。按摩能够刺激体内产生内啡肽及其他放松荷尔蒙,缓解压力并提升情绪稳定性,有助于将注意力集中在当前任务上。
尽管按摩可能带来这些益处,但若头部不清晰持续存在或伴随其他症状,则建议咨询专业医生以排除潜在健康问题。在进行按摩时,应注意力度适中,以避免对头部造成过度刺激或损伤。